Thứ Ba, tháng 12 09, 2014
doanh nhan
No comments
Dưới đây
là những thói quen trước khi đi ngủ của những người thành công như tổng
thống Mỹ Obama, tác gia Michael Lewis, tỷ phú Bill Gates… do trang
Business Insider đưa ra.
|
Tổng thống Mỹ Barack Obama thích làm việc tới khuya
Theo Carrie Budoff Brown của tờ Politco, không giống như
người tiền nhiệm George W. Bush, đương kim tổng thống Mỹ Barrack Obama
thích làm việc tới khuya. Ông Obama từng tổ chức cuộc họp qua điện thoại
với các nhân viên cấp cao vào lúc 11 giờ đêm. Ông thường xuyên đọc sách
và viết tài liệu tới tận khuya mới đi ngủ.
Năm 2011, trong một cuộc phỏng vấn với tờ Newsweek, ông
Obama tự gọi mình là “cú đêm”, và mô tả một buổi tối thông thường của
ông như sau: “Ăn tối và gia đình, đi chơi với con và cho chúng đi ngủ
vào lúc 8h30. Sau đó tôi đọc tài liệu và làm các công việc bàn giấy hoặc
viết lách cho tới khoảng 11h30. Sau đó tôi dành khoảng nửa tiếng đọc
sách. Tôi thường đi ngủ vào khoảng 12h30 sáng hoặc muộn hơn một chút”.
Obama cũng cho biết, nếu ông về nhà muộn vào buổi tối, ông sẽ cố xem
chương trình “The Daily Show”. “Tôi cho rằng Jon Stewart thật xuất sắc”,
ông Obama chia sẻ với tờ Rolling Stone.
|
|
Nhà phát minh Benjamin Franklin tự hỏi mình những câu hỏi để hoàn thiện bản thân mỗi tối
Trong cuốn tự truyện của mình, Franklin đã phác ra một
lịch trình để giúp ông trở nên “hoàn thiện về mặt đạo đức”. Trong lịch
trình này, Franklin tự hỏi mình mỗi tối: “Hôm nay tôi đã làm được gì
tốt? Trước khi đi ngủ, ông “sắp xếp mọi thứ vào đúng chỗ, ăn nhẹ ban
đêm, nghe nhạc hoặc trò chuyện và kiểm tra mọi hoạt động trong ngày.
Franklin theo dõi sự tiến bộ của bản thân từng ngày.
|
|
CEO của Facebook Sandberg tắt điện thoại di động vào buổi tối
Sandberg làm việc cho một hãng công nghệ nhưng bà biết
khi nào cần ngắt kết nối công nghệ. Sandberg từng chia sẻ với tờ
USAToday rằng “điều này thật khó” nhưng bà vẫn tắt điện thoại vào buổi
tối để không bị đánh thức khi đang ngủ. “Điều đầu tiên và cuối cùng tôi
làm mỗi ngày là kiểm tra hòm thư điện tử”, Sandberg chia sẻ.
|
|
Winston Churchill chợp mắt, tắm và uống rượu tới nửa đêm
Thủ tướng Anh luôn tuân thủ lịch trình hàng ngày của mình
bất kể việc gì xảy ra. Trong cuốn sách của mình, Mason Currey từng ghi
lại lịch trình một ngày của Churchill như sau: Khoảng 5h chiều, Thủ
tướng uống một ly whisky nhẹ và soda trước khi ngủ khoảng 1,5 tiếng.
Churchill cho rằng một giấc ngủ ngắn như thế này giúp ông có thể làm
việc được 1,5 ngày trong 24 tiếng đồng hồ. Sau đó, ông thức giấc và
chuẩn bị ăn tối. Khoảng 8h, ông ăn tối, sau đó uống rượu nhẹ và hút xì
gà tới nửa đêm. Vì thời gian ngủ bất thường nên có khi Churchill tổ chức
cuộc họp nội các trong phòng tắm.
|
|
Arianna Huffington chỉ đọc những cuốn sách “đích thực” trước khi đi ngủ
Huffington bỏ iPad, Kindles, laptop và tất cả các thiết
bị điện tử khác ra khỏi phòng ngủ của mình mỗi tối. Thay vào đó, bà đọc
sách, những cuốn sách bà cho là “đích thực”.
|
|
Michael Lewis thích viết trong khoảng thời gian từ 7h tối tới 4h sáng
Tác giả Robert Boynton từng hỏi Lewis về thời gian viết
sách lý tưởng của ông và được trả lời như sau: “Tôi thường viết vào
khoảng từ 7h tối tới 4h sáng. Tôi thích đi trước mọi người bằng cách bắt
đầu ngày mới vào lúc nửa đêm. Thời gian buổi tối rất yên tĩnh, không có
điện thoại cũng không bị làm phiền”.
|
|
Cựu nhân viên Google Keval Desai làm việc vào buổi tối để tập trung hơn
Desai, cựu giám đốc sản phẩm tại Google và hiện làm việc
tại InterWest Partners, cho biết ông có thói quen làm việc muộn vào buổi
tối. Desai chia sẻ ông thường chọn một việc mỗi tối và sẽ không đi ngủ
nếu chưa hoàn thành việc đó. “Phần lớn thời gian ban ngày tôi dành để
họp, và lúc duy nhất tôi cảm thấy tập trung là vào buổi tối, khi cả nhà
đã đi ngủ”, ông chia sẻ.
|
|
Kate White, cựu tổng biên tập tạp chí Cosmo viết bài vào ban đêm
White thường dành thời gian ban ngày viết tiểu thuyết và
ban đêm viết blog và biên tập bài. Tôi uống vài ly espresso vào buổi tối
để tỉnh táo hơn.
|
|
Bill Gates luôn đọc sách một tiếng trước khi đi ngủ
Nhà sáng lập Microsoft chia sẻ với tờ Seattle Times: “Hầu
như mỗi tối tôi đều đọc sách khoảng 1 giờ, trước nghi ngủ thiếp đi”.
Gates thích những cuốn sách nhiều thông tin và lời văn hay với các chủ
đề từ y tế, biến đổi khí hậu cho tới kinh doanh và chính trị. Gates cho
biết ông đọc rất nhanh dù chưa bao giờ tham gia một khóa đọc sách nhanh
nào.
|
|
Vera Wang dành thời gian buổi tối để thiết kế
Năm 2006, nhà thiết kế thời trang nổi tiếng Vera Wang
chia sẻ với tờ Fortune rằng: “Phòng ngủ là thánh đường của tôi. Nó giống
như một nơi trú ẩn, nơi tôi thực hiện công việc thiết kế, ít nhất là về
mặt ý tưởng”. Bà cho biết, nhân viên thường gửi tài liệu cho bà và “tôi
thường đọc chúng vào ban đêm, thời gian duy nhất không bị làm phiền bởi
người khác”.
|
|
CEO của Buffer, Joel Gascoigne, đi bộ mỗi tối trước khi đi ngủ
Mỗi tối, Gascoigne thường dành khoảng 20 phút tđi bộ rước
khi đi ngủ. “Đây là lúc tôi đánh giá công việc đã làm trong ngày của
mình và nghĩ về những thử thách lớn hơn, dần dần thôi suy nghĩ về công
việc”.
|
|
Kenneth Chenault, CEO American Express, viết 3 thứ muốn hoàn thành vào ngày tiếp theo
Trước khi đi ngủ, Chenault thường viết 3 thứ mình muốn
hoàn thành vào ngày hôm sau nhất. Việc này giúp ông biết được công việc
cần ưu tiên làm vào ngày hôm sau.
|
Theo Hoài Thu - Zing.vn
Gửi email bài đăng này
BlogThis!
Chia sẻ lên Facebook
0 nhận xét:
Đăng nhận xét